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部落格全站分類：休閒旅遊

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  • 3月 15 週一 202116:08

  • [親身體驗]超慢跑.慢慢跑讓我1個月瘦2公斤.不傷膝蓋不累減肥法.退化性關節炎也能跑


在家邉看電視邊跑，不累不喘還能瘦？真的很神奇！
先簡單介紹一下『超慢跑』
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Yu醬 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(8,379)

  • 個人分類：瘦身這條路
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  • 3月 13 週六 202121:43

  • [瘦身食譄]日式-水煮鯖魚罐頭燴白菜湯|懒人低醣減肥料理|咖樂迪鯖魚罐頭


用鍋物料理瘦身  食譜①水煮鯖魚罐頭燴白菜
  
Yu醬以前在日本留學，所以做的料理都是偏日式
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Yu醬 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3,898)

  • 個人分類：超懒人食譜
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  • 3月 12 週五 202117:35

  • [親身經驗]我的多囊性卵巢症候群與甲狀腺亢進.低下｜減肥瘦身方式分享

由於在台灣的網頁很少找到多囊性卵巢症候群與甲狀腺的關係
但我想一定有許多女生和我一樣同時患有此兩種疾病，並為此所苦
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Yu醬 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(1,562)

  • 個人分類：瘦身這條路
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  • 3月 11 週四 202121:31

  • [咖啡週記]台北不限時咖啡廳推薦.可用電腦免費插頭有wifi-客美多咖啡八德店.日本名古屋コメダ珈琲店.Komeda’s Coffee


以「點咖啡送早餐」的著名的日本名古屋コメダ珈琲店
  
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Yu醬 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3,804)

  • 個人分類：美食與咖啡
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  • 3月 10 週三 202113:35

  • [親子景點-宜蘭］斑比山丘|奈良風梅花鹿.美美子咖啡下午茶.免排隊預約方法.小孩最愛.近梅花湖


梅花鹿太可愛～小孩餵到沒有紅蘿蔔還是捨不得走啊～(笑)
  
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Yu醬 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(46)

  • 個人分類：親子玩起來-台灣
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  • 3月 07 週日 202117:13

  • [日本銘果]京都長岡京 小倉山莊 千年之壽 ｜開箱-日本必買伴手禮 美味仙貝專門店

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今年過年時收到豪華的銘果→日本京都 小倉山莊 千年之壽
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Yu醬 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,899)

  • 個人分類：日本好好食
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