在家邉看電視邊跑，不累不喘還能瘦？真的很神奇！

先簡單介紹一下『超慢跑』

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用鍋物料理瘦身  食譜①水煮鯖魚罐頭燴白菜
  

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由於在台灣的網頁很少找到多囊性卵巢症候群與甲狀腺的關係

但我想一定有許多女生和我一樣同時患有此兩種疾病，並為此所苦

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以「點咖啡送早餐」的著名的日本名古屋コメダ珈琲店

  

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梅花鹿太可愛～小孩餵到沒有紅蘿蔔還是捨不得走啊～(笑)

  

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今年過年時收到豪華的銘果→日本京都 小倉山莊 千年之壽

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